De la intensidad emanan otros dos conceptos, que debe conocer antes de proseguir: el umbral aeróbico y el anaeróbico. El umbral aeróbico es el punto de intensidad por debajo del que la mayor parte de la energía para la contracción muscular procede del metabolismo aeróbico (en concreto, de la combustión qué pares de divisas operar en Forex de las grasas). La producción de lactato es escasa, lo permite que se recicle con facilidad y se convierta en energía. Suele encontrarse a una intensidad baja, en torno al 60-70% de la FC máxima, aunque depende de la condición física y de la edad de la persona. "Ha sido una vuelta en la que me he encontrado mejor de lo que creía, aunque pensaba que rodaríamos más lentos, porque estaban un poco mojadas las curvas 6 y 7, pero en la última vuelta me dije, arriesgamos a ver qué pasa", explicó Márquez.

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Me ha parecido muy interesante el concepto de múltiples jerarquías. Gracias.

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En febrero, el GAFI, que lucha contra el lavado de dinero, borró a Panamá de su Lista Gris de países que a nivel internacional no cumplen con los estándares de intercambio de informaciones financieras y fiscales, en tanto que el Fondo Monetario Internacional (FMI) elogió en su más reciente informe la estabilidad del sector bancario panameño. En la primera compra repetida que te hace un cliente, quizá aún no tiene toda la confianza posible en ti.